Yoga, Beckenbodentraining, Gymnastik, MAWIBA für Schwangere
Sportangebote für Schwangere
Pilates – Angebote
Bergisch Gladbach
Pilates für Anfänger / Fortgeschrittene
Ort: Kindertagesstätte „Heilsbrunner Hosenmätze“
Ganey-Tikva-Platz 1, 51467 Bergisch Gladbach
Termine: donnerstags, 17.00-18.00 Uhr
Information & Anmeldung: 10er-Karte (Kurs ist im Rahmen der Präventionsmaßnahmen der Krankenkassen zertifiziert und wird dementsprechend bezuschusst)
move by Vanessa Tillmann
Kontakt: Vanessa Tillmann, vanessa.tillmann@buggyfit.de
Overath-Immekeppel
Pilates für Anfänger / Fortgeschrittene
Ort: Hebammen Praxis “Bauchgefühl”, Lindlarer Straße 122, 51491 Overath
Termine: dienstags, 17.00-18.00 Uhr
Information & Anmeldung: 10er-Karte (Kurs ist im Rahmen der Präventionsmaßnahmen der Krankenkassen zertifiziert und wird dementsprechend bezuschusst)
move by Vanessa Tillmann
Kontakt: Vanessa Tillmann, vanessa.tillmann@buggyfit.de
Gymnastik für Schwangere – Angebote
Bergisch Gladbach
Schwangerschaftsgymnastik
Termine: dienstags, 18.00-19.00 Uhr
Kurse: siehe Homepage des Kursanbieters
Schwanger sein, sich wohlfühlen, einlassen … Übungen zum Einstimmen auf die Geburt
Termine: mittwochs, 3 Termine, jeweils 10.00-12.00 Uhr
Kurse: siehe Homepage des Kursanbieters
GFO Kliniken Rhein-Berg
Elternschule VPH
Vinzenz-Pallotti-Str. 20
51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung:
Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Schwangerschaftsgymnastik
Termine: –
Kursstart: derzeit kein Angebot
Kursstart: siehe Webseite des Veranstalters – derzeit kein Angebot
Gebühr: siehe Webseite des Veranstalters
Bei freien Kapazitäten ist ein Quereinstieg in den Kurs jederzeit möglich.
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Qfit – Prävention & Reha
Ferrenbergstraße 24
51465 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung:
qfit@evk.de
Yoga – Angebote
Bergisch Gladbach
Yoga in der Schwangerschaft
Termine: donnerstags, 18.00-19.30 Uhr
Kursstart: siehe Homepage des Kursanbieters
GFO Kliniken Rhein-Berg
Elternschule VPH
Vinzenz-Pallotti-Str. 20
51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung:
Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Yoga in der Schwangerschaft
Termine: montags, 19.00-20.15 Uhr
Kursstart: –
Termine: mittwochs, 19.00-20.15 Uhr
Kursstart: 04.02.26 – 08.04.26
Ort jeweils: Kulturhaus Zanders EG – Hauptstr. 269
Luna Yoga
Termine: freitags, 17.30-18.30 Uhr
Kursstart: –
Ort: Kulturhaus Zanders EG – Hauptstr. 269
Gebühr: siehe Webseite des Veranstalters
Bei freien Kapazitäten ist ein Quereinstieg in den Kursen jederzeit möglich.
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Qfit – Prävention & Reha
Ferrenbergstraße 24
51465 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung:
qfit@evk.de
Wipperfürth
Yoga in der Schwangerschaft
Termine: freitags, 17.00-18.30 Uhr
Kursstart: 16.01. – 06.02.26, 4 Termine, 40 €
Kursstart: 20.02. – 27.03.26, 6 Termine, 60 €
Kursstart: 17.04. – 08.05.26, 3 Termine, 30 €
Kursstart: 12.06. – 10.07.26, 5 Termine, 50 €
Ort jeweils: Haus der Familie
Referentin: Petra Jabs, Yogalehrerin BDY / EU, Telefon 02266 2724, jabs.lindlar@t-online.de
Der Einstieg ist zu jeder Zeit in der Schwangerschaft möglich. Bitte fragen Sie ihren Arzt oder ihre Hebamme ob Yoga während der Schwangerschaft für sie geeignet ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Die eigene Yogamatte oder ein großes Badehandtuch für die vorhandene Matte, eine Decke für die Schlussentspannung und dicke Socken.
Haus der Familie
Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth, Haus der Familie
Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Information & Anmeldung:
Haus der Familie
info@hdf-wipperfuerth.de
