Sportangebote für Schwangere
Pilates - Angebote
Bergisch Gladbach
Pilates für Anfänger / Fortgeschrittene
Termine: donnerstags, 17.00-18.00 Uhr
Ort: Kindertagesstätte „Heilsbrunner Hosenmätze“
Ganey-Tikva-Platz 1, 51467 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: 10er-Karte (Kurs ist im Rahmen der Präventionsmaßnahmen der Krankenkassen zertifiziert und wird dementsprechend bezuschusst)
Kontakt: Vanessa Tillmann, vanessa.tillmann@buggyfit.de
Overath-Immekeppel
Pilates für Anfänger / Fortgeschrittene
Termine: dienstags, 17.00-18.00 Uhr
Ort: Hebammen Praxis „Bauchgefühl“, Lindlarer Straße 122, 51491 Overath
Information & Anmeldung: 10er-Karte (Kurs ist im Rahmen der Präventionsmaßnahmen der Krankenkassen zertifiziert und wird dementsprechend bezuschusst)
Kontakt: Vanessa Tillmann, vanessa.tillmann@buggyfit.de
Gymnastik für Schwangere - Angebote
Bergisch Gladbach
Schwangerschaftsgymnastik
Termine: dienstags, 18.00-19.00 Uhr
Kurse: siehe Homepage des Kursanbieters
Schwanger sein, sich wohlfühlen, einlassen … Übungen zum Einstimmen auf die Geburt
Termine: mittwochs, 3 Termine, jeweils 10.00-12.00 Uhr
Kurse: siehe Homepage des Kursanbieters
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Schwangerschaftsgymnastik
Je 8 Termine, donnerstags 18.00 – 18.45 Uhr
Kursstart: 16.01.2025
Kursstart: 03.04.2025
Kursstart: 30.06.2025
Gebühr: siehe Webseite des Veranstalters
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Bei freien Kapazitäten ist ein Quereinstieg in den Kurs jederzeit möglich.
Ort: Evangelisches Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R. Zentrum für Prävention und Rehabilitation
Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock, 51465 Bergisch Gladbach
Anmeldung: P.U.R. Zentrum für Prävention & Rehabilition, 02202-122-3700, pur@evk-gesund.de
YOGA - Angebote
Bergisch Gladbach
Yoga in der Schwangerschaft
Termine: donnerstags, 18.00-19.30 Uhr
Kursstart: siehe Homepage des Kursanbieters
Ort: Elternschule VPH, Vinzenz-Pallotti-Str. 20, 51429 Bergisch Gladbach
Information & Anmeldung: Elternschule am VPH, 02204-41-6560, elternschule@vph-bensberg.de
Yoga in der Schwangerschaft
Kursstart: 08.01.2025, mittwochs, 18.30-19.45 Uhr
Kursstart: 05.03.2025, mittwochs, 18.30-19.45 Uhr
Kursstart: 04.06.2025, mittwochs, 18.30-19.45 Uhr
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Bei freien Kapazitäten ist ein Quereinstieg in den Kurs jederzeit möglich.
Ort: Evangelisches Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R. Zentrum für Prävention und Rehabilitation
Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock, 51465 Bergisch Gladbach
Anmeldung: P.U.R. Zentrum für Prävention & Rehabilition, 02202-122-3700, pur@evk-gesund.de
Wipperfürth
Yoga in der Schwangerschaft
Jeweils freitags von 17:00-18:30 Uhr
Kurs: 17.01.-07.02.25, 4 Termine, 40 €
Kurs: 14.02.-14.03.25, 4 Termine, 40 €
Kurs: 21.03.-11.04.25, 4 Termine, 40 €
Kurs: 09.05-23.05.25, 3 Termine, 30 €
Kurs: 27.06-11.07.25, 3 Termine, 30 €
Referentin: Petra Jabs, Yogalehrerin BDY / EU, Telefon 02266 2724, jabs.lindlar@t-online.de
Der Einstieg ist zu jeder Zeit in der Schwangerschaft möglich. Bitte fragen Sie ihren Arzt oder ihre Hebamme ob Yoga während der Schwangerschaft für sie geeignet ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Die eigene Yogamatte oder ein großes Badehandtuch für die vorhandene Matte, eine Decke für die Schlussentspannung und dicke Socken.
Ort: Kath. Familienbildungsstätte Wipperfürth, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth
Anmeldung: info@hdf-wipperfuerth.de