Allergien behandeln: Tipps für die ganze Familien

Heuschnupfen, Hausstaubmilben, Nahrungsmittel oder Tierhaare: Was hilft wirklich bei Allergien?

Niesattacken im Frühling, juckende Augen beim Spielen im Garten oder eine verstopfte Nase, obwohl Ihr Kind gar nicht erkältet ist? Allergien können den Familienalltag ganz schön durcheinanderbringen. Manche Beschwerden treten vor allem im Frühjahr und Sommer auf, andere begleiten Euch das ganze Jahr. Und manchmal steckt hinter Bauchschmerzen, Hautausschlag oder nächtlichem Husten tatsächlich eine allergische Reaktion. Die gute Nachricht: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Allergien zu behandeln und allergische Beschwerden zu lindern. Neben bewährten Medikamenten spielen die richtige Diagnose, ein allergenarmes Zuhause und einige natürliche Maßnahmen eine wichtige Rolle. Bei bestimmten Allergien kommt sogar eine Behandlung infrage, die direkt an der Ursache ansetzt.
In diesem Artikel erfahrt Ihr, wie Ihr Allergien bei Kindern und Erwachsenen erkennt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und welche natürlichen Alternativen sinnvoll sind. Außerdem zeigen wir Euch, worauf Ihr bei Hausmitteln achten solltet und wo Ihr im Oberbergischen Kreis und im Rheinisch-Bergischen Kreis Unterstützung findet.
Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag informiert über Gesundheitsthemen und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder individuelle Behandlung. Besonders bei Kindern, Atembeschwerden und möglichen Nahrungsmittelallergien solltet Ihr Beschwerden medizinisch abklären lassen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Heuschnupfen und Pollenallergien: Antihistaminika, geeignete Nasensprays und eine mögliche Hyposensibilisierung können helfen.
Hausstaubmilbenallergie: Milbendichte Matratzen- und Bettbezüge, regelmäßiges Waschen der Bettwäsche und ein angepasstes Raumklima können die Belastung reduzieren.
Nahrungsmittelallergien: Der verantwortliche Auslöser muss zuverlässig erkannt werden. Eine individuell abgestimmte Ernährung und gegebenenfalls ein Notfallplan sind wichtig.
Tierallergien: Tierallergene möglichst reduzieren und ärztlich klären lassen, welche Maßnahmen sinnvoll sind.
Natürliche Alternativen: Kochsalz-Nasenspülungen, das Reduzieren von Allergenkontakt und bestimmte Veränderungen im Haushalt können die Behandlung unterstützen.
Bei schweren allergischen Reaktionen: Atemnot, Schwellungen im Mund- oder Rachenbereich, Kreislaufprobleme oder andere Zeichen einer Anaphylaxie sind ein Notfall. Ruft die 112.

1. Was ist eine Allergie und wie entsteht sie?

Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Stoffe, sogenannte Allergene. Dazu gehören beispielsweise Blütenpollen, Hausstaubmilbenallergene, bestimmte Nahrungsmittelbestandteile oder tierische Eiweiße. Das Immunsystem erkennt einen solchen Stoff fälschlicherweise als Gefahr. Bei einer allergischen Reaktion werden Botenstoffe wie Histamin freigesetzt. Sie können Entzündungsreaktionen auslösen, die sich an unterschiedlichen Stellen des Körpers bemerkbar machen.

Welche Symptome können auf eine Allergie hinweisen?

Je nach Auslöser und Allergieform können unterschiedliche Beschwerden auftreten:

Häufiges Niesen, laufende oder verstopfte Nase
Juckende, gerötete oder tränende Augen
Juckreiz an Haut und Schleimhäuten
Hautausschlag, Quaddeln oder Schwellungen
Husten, pfeifende Atmung oder Atemnot
Bauchschmerzen, Erbrechen oder Durchfall nach dem Essen
Müdigkeit, schlechter Schlaf und Konzentrationsprobleme infolge anhaltender Beschwerden

Gerade bei Kindern ist es nicht immer leicht, eine Allergie von einer Erkältung oder einer anderen Erkrankung zu unterscheiden. Wiederkehrende Beschwerden zu bestimmten Jahreszeiten, Symptome nach Tierkontakt oder Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel können Hinweise sein.
Wichtig: Nicht jede Unverträglichkeit ist eine Allergie. Eine Laktoseintoleranz beispielsweise ist keine klassische Nahrungsmittelallergie. Auch ein positiver Allergietest allein beweist nicht, dass der getestete Stoff tatsächlich Beschwerden verursacht. Entscheidend sind die Krankengeschichte, die Symptome und die ärztliche Beurteilung.

Welche Allergien gibt es? Die häufigsten Auslöser im Familienalltag

Heuschnupfen und Pollenallergie

Wenn die Nase läuft, die Augen jucken und draußen plötzlich jede Menge Niesattacken auftreten, kann eine Pollenallergie dahinterstecken. Umgangssprachlich wird sie meist Heuschnupfen genannt. Typische Auslöser sind Pollen von Bäumen, Gräsern und Kräutern. Besonders häufig reagieren Betroffene auf Hasel, Erle, Birke, Gräser oder Beifuß. Die Beschwerden können sich durch den Aufenthalt im Freien verstärken. Manche Kinder schlafen während der Pollensaison schlechter oder können sich im Unterricht schlechter konzentrieren, weil die Nase dauerhaft verstopft ist.

Hausstaubmilbenallergie

Hausstaubmilben leben vor allem dort, wo sie ausreichend Nahrung und ein günstiges Raumklima finden – beispielsweise in Matratzen, Kissen, Bettdecken und Polstermöbeln. Nicht die Milben selbst, sondern bestimmte Bestandteile ihrer Ausscheidungen und Körperreste lösen die allergische Reaktion aus.
Typische Beschwerden sind:

Niesen und eine verstopfte Nase am Morgen
Juckende Augen
Husten in der Nacht oder am frühen Morgen
Beschwerden, die unabhängig von der Jahreszeit auftreten
Bei manchen Betroffenen asthmatische Symptome

Wenn Euer Kind besonders morgens niest oder nachts häufig hustet, lohnt sich eine ärztliche Abklärung. Die Ursache muss allerdings nicht zwangsläufig eine Milbenallergie sein.

Manche Kinder konzentrieren sich besser, wenn sie beim Nachdenken etwas in der Hand halten oder zwischendurch aufstehen dürfen. Entscheidend ist, ob die Unterstützung das Arbeiten erleichtert und die Aufgabe nicht zusätzlich erschwert.

Nahrungsmittelallergien

Bei einer Nahrungsmittelallergie reagiert das Immunsystem auf bestimmte Eiweiße in Lebensmitteln. Häufige Auslöser sind beispielsweise Milch, Hühnerei, Erdnüsse, andere Nüsse, Fisch, Weizen, Soja oder Sesam. Die Symptome reichen von Juckreiz im Mund und Hautreaktionen über Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu schweren allergischen Reaktionen. Bei Kindern können sich bestimmte Nahrungsmittelallergien im Laufe der Entwicklung zurückbilden. Das ist jedoch individuell unterschiedlich und sollte ärztlich überprüft werden. Bitte probiert nicht selbst aus, ob ein früher problematisches Lebensmittel inzwischen wieder vertragen wird.
Achtung bei Kreuzallergien: Menschen mit einer Pollenallergie können auch auf bestimmte pflanzliche Lebensmittel reagieren. So treten beispielsweise bei einer Birkenpollenallergie bei manchen Betroffenen Beschwerden nach dem Verzehr roher Äpfel oder Haselnüsse auf. Nicht jede pollenassoziierte Nahrungsmittelreaktion verläuft gleich, und nicht jeder Betroffene muss diese Lebensmittel meiden.

Tierallergien

Eine Tierallergie wird häufig als Tierhaarallergie bezeichnet. Die allergieauslösenden Stoffe befinden sich jedoch vor allem in Eiweißen, die beispielsweise in Hautschuppen, Speichel oder Urin vorkommen. Sie können sich an Fell, Kleidung und Möbeln anlagern. Häufige Auslöser sind Katzen und Hunde. Auch andere Tiere können allergische Reaktionen verursachen. Typische Beschwerden sind Niesen, eine laufende Nase, juckende Augen oder Hautreaktionen. Bei manchen Menschen treten Atembeschwerden auf.
Wenn Ihr den Verdacht habt, dass Euer Kind auf ein Haustier allergisch reagiert, solltet Ihr das medizinisch abklären lassen. Ein Tier vorschnell abzugeben, ist nicht immer der erste notwendige Schritt. Welche Maßnahmen sinnvoll sind, hängt unter anderem von der Stärke der Beschwerden und davon ab, ob Asthma vorliegt.

Weitere Allergien

Neben den genannten Formen gibt es unter anderem Insektengiftallergien, Kontaktallergien gegen bestimmte Stoffe sowie Allergien, die sich vor allem an den Atemwegen oder der Haut bemerkbar machen. Bei wiederkehrenden Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern möglichst auch den tatsächlichen Auslöser herauszufinden.

3. Allergien im Jahresverlauf: Wann sind die Beschwerden besonders stark?

Nicht jede Allergie ist saisonabhängig. Während Pollenallergien häufig zu bestimmten Jahreszeiten auffallen, können Hausstaubmilben- und Tierallergien das ganze Jahr über Beschwerden verursachen.
Allergiekalender für Familien

Winter: Dezember bis Februar

• Je nach Witterung können Hasel und Erle bereits früh Pollen freisetzen.
• Hausstaubmilben können weiterhin Beschwerden verursachen.
• Trockene Heizungsluft kann gereizte Schleimhäute zusätzlich belasten.

Frühling: März bis Mai
• Baum- und später zunehmend Gräserpollen können Beschwerden auslösen.
• Birkenpollen sind für viele Pollenallergiker besonders relevant.
• Häufiges Niesen, juckende Augen und eine laufende Nase können den Alltag erschweren.

Sommer: Juni bis August
• Gräserpollen spielen vielerorts eine große Rolle.
• Je nach Region und Wetter kommen Kräuterpollen hinzu.
• Sport, Ausflüge und Spielen im Freien können bei starkem Pollenflug anstrengender werden.

Herbst: September bis November
• Beifuß und andere Kräuter können je nach Region noch Beschwerden verursachen.
• Auch Schimmelpilzsporen können für empfindliche Menschen relevant sein.
• Hausstaubmilben und Tierallergene bleiben mögliche Auslöser.

Diese Zeiträume sind nur eine Orientierung. Blühbeginn und Pollenbelastung hängen stark von Wetter, Region und Pflanzenart ab. Durch milde Winter können einzelne Pflanzen früher blühen. Deshalb lohnt sich ein Blick auf den aktuellen Pollenflug. Für Familien im Bergischen Land ist besonders wichtig: Die tatsächliche Belastung kann sich je nach Höhenlage, Wetter und Standort unterscheiden.
Tipp: Nutzt die aktuellen Informationen des Deutschen Wetterdienstes zum Pollenflug und beobachtet, wann die Beschwerden Eurer Familie auftreten.

4. Allergien behandeln: Welche Möglichkeiten gibt es?

Die passende Allergiebehandlung hängt davon ab, welches Allergen die Beschwerden auslöst, wie stark die Symptome sind und ob weitere Erkrankungen wie Asthma vorliegen.
Grundsätzlich gibt es vier wichtige Ansätze:

Den Kontakt mit dem Allergen möglichst reduzieren.
Akute Beschwerden mit geeigneten Medikamenten lindern.
Bei geeigneten Allergien eine spezifische Immuntherapie erwägen.
Den Umgang mit der Allergie durch Beratung und alltagstaugliche Maßnahmen verbessern.

Antihistaminika gegen Allergiesymptome

Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin und können beispielsweise Niesen, Juckreiz und tränende Augen lindern. Sie sind – je nach Wirkstoff und Anwendungsgebiet – als Tabletten, Säfte, Augentropfen oder Nasensprays erhältlich. Für Kinder ist wichtig, ein altersgerechtes Präparat und die passende Dosierung zu wählen. Manche Wirkstoffe können müde machen. Lasst Euch deshalb ärztlich oder in der Apotheke beraten, besonders wenn Euer Kind weitere Medikamente einnimmt.

Kortisonhaltige Nasensprays

Bei allergischem Schnupfen können kortisonhaltige Nasensprays die Entzündung in der Nasenschleimhaut wirksam reduzieren. Sie werden häufig eingesetzt, wenn die Beschwerden ausgeprägt sind oder die Nase dauerhaft verstopft ist. Die Wirkung entwickelt sich teilweise erst bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Tage. Entscheidend sind das richtige Präparat, die altersgerechte Anwendung und die korrekte Sprühtechnik.
Bitte verwendet bei Kindern keine Medikamente auf eigene Faust. Nicht jedes Nasenspray eignet sich für jedes Alter und jede Anwendungsdauer.

Augentropfen und weitere Medikamente

Bei allergisch bedingten Augenbeschwerden können geeignete antiallergische Augentropfen helfen. Bei Hautreaktionen kommen abhängig von der Diagnose beispielsweise rückfettende Pflegeprodukte oder zeitlich begrenzt entzündungshemmende Cremes infrage.
Bei allergischem Asthma kann eine gezielte Behandlung der Atemwege notwendig sein. Husten oder Atemnot sollten daher nicht einfach als gewöhnlicher Heuschnupfen abgetan werden.

Hyposensibilisierung: Kann man Allergien an der Ursache behandeln?

Ja, bei bestimmten Allergien kommt eine allergenspezifische Immuntherapie infrage. Sie wird auch Hyposensibilisierung genannt.
Dabei erhält der Körper das betreffende Allergen in kontrollierten Mengen, damit das Immunsystem langfristig weniger stark darauf reagiert.
Die Behandlung kann je nach Allergen und Präparat auf zwei Wegen erfolgen:

• Spritzen: Das Allergen wird unter ärztlicher Aufsicht unter die Haut verabreicht.
• Tabletten oder Tropfen unter der Zunge: Bestimmte Präparate werden regelmäßig zu Hause angewendet, wobei die Behandlung ärztlich begleitet wird.

Die Therapie dauert häufig mehrere Jahre. Sie kommt insbesondere bei bestimmten Pollen- und Hausstaubmilbenallergien infrage. Ob sie geeignet ist, hängt von der Diagnose, dem Präparat, dem Alter und weiteren individuellen Faktoren ab. Eine Hyposensibilisierung ist keine Garantie für vollständige Beschwerdefreiheit. Sie kann jedoch die Symptome und den Bedarf an Medikamenten reduzieren und bei geeigneten Patienten langfristige Vorteile bringen.
Gut zu wissen: Wenn Euer Kind jedes Jahr stark unter Heuschnupfen leidet, lohnt es sich, frühzeitig einen Termin in einer allergologisch erfahrenen Praxis zu vereinbaren. So könnt Ihr klären, ob eine ursächliche Behandlung sinnvoll ist.

5. Natürliche Alternativen bei Allergien: Was hilft wirklich?

Viele Familien wünschen sich eine möglichst sanfte Behandlung. Das ist verständlich, besonders wenn Kinder betroffen sind oder Beschwerden über Monate anhalten.
Wichtig ist allerdings die Unterscheidung zwischen natürlichen Maßnahmen, die Symptome lindern oder den Allergenkontakt reduzieren können, und Mitteln, deren Wirksamkeit bei Allergien nicht ausreichend belegt ist.
Natürliche Maßnahmen können eine medizinisch sinnvolle Behandlung ergänzen. Sie ersetzen bei ausgeprägten Beschwerden, Asthma oder schweren Allergien jedoch keine notwendige Therapie.

Kochsalz-Nasenspülung bei Heuschnupfen

Eine Nasenspülung mit einer geeigneten isotonischen Kochsalzlösung kann helfen, Pollen und Schleim aus der Nase zu entfernen. Manche Betroffene empfinden die Nase danach als freier und weniger gereizt.
Achtet auf eine geeignete Nasendusche, eine korrekt zubereitete oder fertige Kochsalzlösung und die hygienischen Anwendungshinweise des Herstellers. Bei Kindern sollte die Anwendung altersgerecht sein und bei Bedarf mit einer medizinischen Fachperson besprochen werden. Die Nasenspülung kann Beschwerden lindern, beseitigt aber nicht die Ursache der Allergie.

Pollenbelastung im Alltag reduzieren

Eine der sinnvollsten Maßnahmen bei Pollenallergien ist es, die Belastung in Innenräumen zu verringern.
Das könnt Ihr ausprobieren:

Lüftet möglichst zu Zeiten mit geringer Pollenbelastung.
Haltet Fenster bei starkem Pollenflug gegebenenfalls geschlossen.
Wechselt nach längeren Aufenthalten im Freien die Kleidung.
Bewahrt getragene Kleidung möglichst nicht im Schlafzimmer auf.
Wascht abends die Haare, wenn sich viele Pollen darin gesammelt haben.
Wischt Böden und Oberflächen regelmäßig feucht.
Nutzt bei Bedarf geeignete Pollenschutzgitter und gepflegte Pollenfilter im Auto.

Welche Lüftungszeiten günstig sind, hängt vom Standort, der Tageszeit und dem Wetter ab. Ein aktueller Pollenflugbericht hilft bei der Planung.
Hausstaubmilben: Das Schlafzimmer allergenärmer gestalten
Bei einer Hausstaubmilbenallergie ist das Bett besonders wichtig, weil Ihr dort viele Stunden verbringt.
Diese Maßnahmen können sinnvoll sein:

Verwendet bei bestätigter Milbenallergie geeignete milbendichte Bezüge, sogenannte Encasings, für Matratze, Kissen und Bettdecke.
Wascht Bettwäsche regelmäßig und entsprechend den Pflegehinweisen möglichst bei 60 °C.
Reduziert Staubfänger, wenn sie die Reinigung erschweren.
Reinigt Böden und Oberflächen regelmäßig.
Achtet auf ein gut gelüftetes, nicht übermäßig feuchtes Schlafzimmer.
Prüft bei Bedarf, ob sich Staubsauger mit geeigneten Filtersystemen für Eure Situation eignen.

Ein einzelner Luftreiniger oder ein spezieller Staubsauger ist allerdings kein Wundermittel. Entscheidend ist ein auf die tatsächliche Allergie abgestimmtes Gesamtkonzept.

Ernährung: Entzündungsarm essen, ohne unnötige Verbote

Eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und geeigneten Eiweißquellen unterstützt die allgemeine Gesundheit. Sie kann eine Allergie jedoch nicht zuverlässig heilen.
Vermeidet deshalb pauschale Diäten, Detox-Kuren oder umfangreiche Lebensmittelverbote, wenn dafür keine medizinische Grundlage besteht.
Bei Verdacht auf eine Nahrungsmittelallergie sollte die Diagnose fachlich abgeklärt werden. Gerade bei Kindern können unnötige Einschränkungen zu Nährstoffmängeln führen.

Honig, Kräutertee und Hausmittel

Honig wird häufig als natürliches Mittel gegen Heuschnupfen empfohlen. Es gibt jedoch keine überzeugenden Belege dafür, dass regionaler Honig eine Pollenallergie zuverlässig behandelt oder eine Hyposensibilisierung ersetzt.
Warme Getränke können bei gereiztem Hals angenehm sein. Sie beseitigen jedoch keine allergische Entzündung.
Bei pflanzlichen Präparaten ist ebenfalls Vorsicht geboten: Auch natürliche Stoffe können Allergien auslösen, mit Medikamenten wechselwirken oder für Kinder ungeeignet sein.
Verzichtet insbesondere bei Kindern auf eigenständige Behandlungen mit ätherischen Ölen, hoch dosierten Nahrungsergänzungsmitteln oder nicht ausreichend geprüften Naturpräparaten.

Luftreiniger und ätherische Öle: sinnvoll oder nicht?

Ein geeigneter Luftreiniger mit leistungsfähigem Partikelfilter kann unter bestimmten Bedingungen luftgetragene Allergene reduzieren. Wie viel das im Alltag bringt, hängt unter anderem vom Gerät, der Raumgröße und der Art des Allergens ab.
Bei ätherischen Ölen ist Vorsicht angesagt. Duftstoffe können empfindliche Atemwege reizen und bei manchen Menschen Beschwerden verstärken. Bei Asthma oder kleinen Kindern solltet Ihr solche Produkte nicht ohne fachliche Beratung einsetzen.

Unser Fazit zu natürlichen Alternativen: Am sinnvollsten sind Maßnahmen, die den Allergenkontakt reduzieren und die Schleimhäute schonend unterstützen. Hausmittel sollten nicht als Ersatz für wirksame Medikamente oder eine notwendige Notfallbehandlung verstanden werden.

6. Tierallergie: Was können Familien tun?

Ein Haustier gehört für viele Familien zum Leben dazu. Umso belastender ist es, wenn ein Familienmitglied allergisch reagiert. Bei einer bestätigten Tierallergie solltet Ihr gemeinsam mit einer allergologisch erfahrenen Praxis klären, welche Maßnahmen notwendig sind.
Hilfreich können sein:

Das Tier nicht im Schlafzimmer schlafen lassen.
Hände nach dem Streicheln waschen.
Häufig genutzte Räume regelmäßig reinigen.
Textilien und Polstermöbel möglichst allergenarm halten.
Bei stärkeren Beschwerden den Kontakt zum Tier reduzieren.
Bei Atemwegsbeschwerden zeitnah ärztlichen Rat einholen.

Diese Maßnahmen können die Belastung verringern, beseitigen Tierallergene aber nicht vollständig. Bei schweren Reaktionen oder schlecht kontrolliertem Asthma kann eine konsequentere Vermeidung erforderlich sein.
Auch die Vorstellung, bestimmte Hunderassen oder Katzen seien grundsätzlich allergiefrei, ist nicht zuverlässig. Kein Tier kann pauschal als allergenfrei garantiert werden.

7. Nahrungsmittelallergien: Sicherheit im Familienalltag

Wenn ein Kind auf ein Lebensmittel allergisch reagiert, betrifft das nicht nur die Mahlzeiten zu Hause. Auch Kita, Schule, Kindergeburtstage, Restaurantbesuche und Urlaubsreisen müssen berücksichtigt werden.
Diese Punkte helfen Euch bei der Organisation:

Lasst den Verdacht medizinisch abklären.
Klärt, welche Lebensmittel und Mengen tatsächlich problematisch sind.
Prüft Zutatenlisten bei verpackten Lebensmitteln sorgfältig.
Informiert Betreuungspersonen, Lehrkräfte und andere Bezugspersonen.
Sprecht bei Bedarf mit einer qualifizierten Ernährungsfachkraft.
Lasst Euch bei Risiko für schwere Reaktionen einen individuellen Notfallplan erstellen.

In der Europäischen Union müssen die 14 gesetzlich geregelten Allergene, darunter beispielsweise Milch, Ei, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Fisch und Sesam, bei Lebensmitteln nach den geltenden Kennzeichnungsvorschriften kenntlich gemacht werden. Bei loser Ware und im Restaurant gelten besondere Informationspflichten. Bei Unsicherheit solltet Ihr ausdrücklich nachfragen.

Was tun bei einer schweren allergischen Reaktion?
Eine Anaphylaxie ist eine schwere, potenziell lebensbedrohliche allergische Reaktion.
Warnzeichen können sein:

• Plötzlich einsetzende Atemnot oder pfeifende Atmung
• Schwellungen an Zunge oder Rachen
• Kreislaufprobleme, starke Schwäche oder Bewusstlosigkeit
• Eine rasche Kombination von Beschwerden an mehreren Organsystemen

Bei Verdacht auf eine Anaphylaxie gilt:
Sofort 112 anrufen.
Falls ein Adrenalin-Autoinjektor verordnet wurde, diesen bei entsprechender Reaktion gemäß dem persönlichen Notfallplan anwenden.
Die betroffene Person nicht allein lassen und die Anweisungen der Leitstelle befolgen.
Die Person entsprechend ihrem Zustand lagern. Bei Atemnot kann eine aufrechte Position hilfreich sein; bei Kreislaufproblemen ist grundsätzlich eine liegende Position wichtig, sofern die Atmung das zulässt. Bei Bewusstlosigkeit und normaler Atmung gilt die stabile Seitenlage. Bei fehlender normaler Atmung beginnt Ihr mit Wiederbelebungsmaßnahmen nach Anleitung der Leitstelle.
Antihistaminika sind kein Ersatz für Adrenalin bei einer Anaphylaxie. Auch wenn sich die Symptome nach einer ersten Maßnahme bessern, ist eine medizinische Notfallbeurteilung erforderlich.

8. Allergien bei Kindern: Wann solltet Ihr zum Arzt?

Nicht jedes Niesen ist ein Grund zur Sorge. Wiederkehrende, anhaltende oder ausgeprägte Beschwerden solltet Ihr aber nicht einfach hinnehmen.
Eine ärztliche Abklärung ist besonders sinnvoll, wenn:

• Euer Kind über Wochen immer wieder niest oder eine verstopfte Nase hat.
• Augenjucken und Schnupfen zu bestimmten Jahreszeiten auftreten.
• Beschwerden regelmäßig nach Tierkontakt entstehen.
• Hautausschläge oder Magen-Darm-Beschwerden wiederholt nach bestimmten Lebensmitteln auftreten.
• Euer Kind nachts hustet oder beim Sport schlecht Luft bekommt.
• Schlaf, Konzentration, Schule oder Familienalltag deutlich beeinträchtigt sind.
• Ihr Medikamente über längere Zeit benötigt oder die bisherige Behandlung nicht ausreichend hilft.

Wie wird eine Allergie diagnostiziert?
Je nach Beschwerden kommen unterschiedliche Untersuchungen infrage:

• Anamnese: Die Ärztin oder der Arzt fragt nach Symptomen, Zeitpunkt, möglichen Auslösern und familiären Vorerkrankungen.
• Pricktest: Dabei werden ausgewählte Allergene auf die Haut aufgebracht und die Hautreaktion beurteilt.
• Bluttest: Bestimmte spezifische IgE-Antikörper können untersucht werden.
• Weitere Untersuchungen: Je nach Verdacht können beispielsweise eine Lungenfunktionsprüfung oder eine ärztlich überwachte Provokation notwendig sein.

Nicht jeder Test ist für jede Situation geeignet. Ungezielte Allergietest-Pakete und eigenständige Eliminationsdiäten können zu irreführenden Ergebnissen führen.
Wendet Euch am besten an eine Hausarzt- oder Kinderarztpraxis und lasst Euch bei Bedarf an eine allergologisch qualifizierte Fachpraxis überweisen.

9. Allergologen und Ansprechpartner im Bergischen Land

Ihr lebt im Oberbergischen Kreis oder Rheinisch-Bergischen Kreis und möchtet die Allergiebeschwerden in Eurer Familie abklären lassen? Eurer erster Ansprechpartner sollte der Kinderarzt sein, bei dem Ihr nachfragen könnt.
Bitte beachtet: Die folgenden Praxen sind recherchierte Anlaufstellen mit unterschiedlichen medizinischen Schwerpunkten. Nicht jede Praxis behandelt jede Allergieform oder jedes Kindesalter. Fragt vor der Terminvereinbarung nach dem konkreten Leistungsangebot, der allergologischen Diagnostik und der Aufnahme neuer Patientinnen und Patienten.

Kinderärzte im Bergischen Land

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Bitte beachtet: Schulpsychologische Beratung, Erziehungsberatung und medizinische Diagnostik haben unterschiedliche Aufgaben. Nicht jede Beratungsstelle bietet eine ADHS-Diagnostik oder Behandlung an.

10. Allergien vorbeugen: Was können Familien tun?

Nicht jede Allergie lässt sich verhindern. Trotzdem könnt Ihr einige Dinge beachten, die den Alltag erleichtern und unnötige Belastungen vermeiden.

Verzichtet auf Rauchen in Innenräumen und schützt Kinder vor Passivrauch.
Achtet auf ein gesundes Raumklima und vermeidet dauerhaft feuchte Räume.
Reinigt Schlaf- und Wohnbereiche entsprechend den individuellen Bedürfnissen.
Vermeidet unnötige Duftstoffe, wenn sie Beschwerden auslösen.
Führt keine umfangreichen Ausschlussdiäten ohne medizinischen Grund durch.
Lasst wiederkehrende Beschwerden rechtzeitig abklären.
Besprecht bei bestätigten Allergien mit Kita, Schule und Betreuungspersonen, welche Maßnahmen notwendig sind.

Eine pauschale Vermeidung sämtlicher möglicher Allergene ist nicht sinnvoll. Entscheidend ist, bekannte und tatsächlich relevante Auslöser zu erkennen und angemessen mit ihnen umzugehen.

Häufige Fragen zu Allergien

Im Oberbergischen Kreis könnt Ihr Euch an die Schulpsychologische Beratungsstelle in Gummersbach wenden. Im Rheinisch-Bergischen Kreis ist der Schulpsychologische Dienst in Bergisch Gladbach eine Anlaufstelle. Für medizinische Fragen sind die Kinderarztpraxis und gegebenenfalls spezialisierte kinder- und jugendpsychiatrische Fachstellen zuständig.

Die beste Behandlung hängt vom Auslöser und der Stärke der Beschwerden ab. Antihistaminika und geeignete Nasensprays können allergische Symptome lindern. Zusätzlich hilft es, den Kontakt mit bekannten Allergenen zu reduzieren. Bei bestimmten Pollen- und Hausstaubmilbenallergien kommt eine Hyposensibilisierung infrage, die an der Ursache der Allergie ansetzt.

Eine Nasenspülung mit geeigneter Kochsalzlösung kann Pollen und Schleim aus der Nase entfernen. Außerdem können regelmäßiges Lüften zu Zeiten mit geringer Pollenbelastung, das Waschen der Haare am Abend und das Wechseln der Kleidung nach Aufenthalten im Freien helfen. Für Honig als Behandlung von Heuschnupfen gibt es keine überzeugenden wissenschaftlichen Belege..

Ja, manche Allergien im Kindesalter, beispielsweise bestimmte Kuhmilch- oder Hühnereiallergien, können sich im Laufe der Entwicklung zurückbilden. Andere Allergien bleiben bestehen oder verändern sich. Ob eine Allergie noch vorliegt, sollte ärztlich überprüft werden. Bitte testet die Verträglichkeit eines früher problematischen Lebensmittels nicht eigenständig.

Typisch sind wiederkehrende Niesattacken, eine laufende oder verstopfte Nase sowie juckende und tränende Augen. Wenn die Beschwerden zu bestimmten Jahreszeiten auftreten oder sich draußen verstärken, kann eine Pollenallergie dahinterstecken. Eine ärztliche Untersuchung hilft, Heuschnupfen von einer Erkältung oder anderen Ursachen zu unterscheiden.

Milbendichte Bezüge für Matratzen, Kissen und Bettdecken können die Allergenbelastung reduzieren. Regelmäßiges Waschen der Bettwäsche, eine geeignete Reinigung und ein angepasstes Raumklima sind weitere sinnvolle Maßnahmen. Bei anhaltenden Beschwerden kann eine ärztliche Behandlung einschließlich einer möglichen Hyposensibilisierung erwogen werden.

Eine allgemeine Heilung für alle Allergien gibt es nicht. Bei bestimmten Allergien kann eine spezifische Immuntherapie die Beschwerden langfristig reduzieren und den Krankheitsverlauf günstig beeinflussen. Wie erfolgreich sie ist, hängt unter anderem vom Allergen und der individuellen Situation ab.

Nicht alle Menschen mit Pollenallergie müssen bestimmte Lebensmittel meiden. Bei manchen Betroffenen treten Kreuzreaktionen auf, beispielsweise auf rohe Äpfel oder Haselnüsse bei einer Birkenpollenallergie. Ob tatsächlich eine Nahrungsmittelallergie vorliegt und welche Lebensmittel problematisch sind, sollte individuell abgeklärt werden.

Wenn Schnupfen, Augenjucken, Hautausschläge oder Beschwerden nach dem Essen wiederholt auftreten, sollte die Ursache ärztlich untersucht werden. Eine allergologische Fachpraxis ist besonders sinnvoll, wenn die Beschwerden den Schlaf, die Schule oder den Familienalltag beeinträchtigen, Medikamente nicht ausreichend helfen oder eine Hyposensibilisierung infrage kommt.

Allergien können indirekt zu Müdigkeit und Konzentrationsproblemen führen. Eine verstopfte Nase, juckende Augen und gestörter Schlaf belasten den Alltag. Auch manche Antihistaminika können müde machen. Wenn die Beschwerden anhalten, solltet Ihr die Behandlung ärztlich überprüfen lassen.

Im Bergischen Land könnt Ihr Euch zunächst an Eure Kinderarzt- oder Hausarztpraxis wenden. Weitere Anlaufstellen sind allergologisch tätige Hautarztpraxen, HNO-Praxen und spezialisierte Einrichtungen. Über die Arztsuche der 116117 könnt Ihr passende Praxen finden. Fragt bei der Terminvereinbarung nach dem konkreten allergologischen Angebot und der Behandlung von Kindern.

Unser Fazit: Kinder mit ADHS brauchen passende Wege, keine perfekten Leistungen
Der Schulalltag kann für Kinder mit ADHS herausfordernd sein. Wenn Aufmerksamkeit, Organisation oder Impulskontrolle schwerfallen, bedeutet das nicht, dass ein Kind nicht lernen möchte oder seine Fähigkeiten nicht entwickeln kann. Oft helfen schon kleine Veränderungen: eine überschaubare Aufgabe, eine kurze Bewegungspause, ein klarer Ablauf oder eine Lehrkraft, die versteht, welche Unterstützung benötigt wird. Manchmal braucht es darüber hinaus professionelle Begleitung – und auch das ist völlig in Ordnung. Vor allem aber brauchen Kinder Erwachsene, die nicht nur auf das schauen, was noch nicht klappt, sondern auch auf ihre Interessen, ihre Ideen und ihre Fortschritte.
Wir möchten Euch Mut machen, Euren eigenen Weg zu finden. Ihr müsst nicht jeden Tag perfekt meistern. Ihr dürft ausprobieren, Fragen stellen und Unterstützung annehmen. Denn ein guter Schulalltag bedeutet nicht, dass Euer Kind immer stillsitzt, jede Aufgabe fehlerfrei erledigt und alle Erwartungen erfüllt. Es bedeutet, dass es lernen, sich entwickeln und sich dabei angenommen fühlen darf.

Auf unserer Plattform findet Ihr weitere alltagstaugliche Tipps rund um Schule, Lernen, Familienorganisation und ein entspanntes Miteinander. Wir wünschen Euch viele entspannte Nachmittage, kleine Lernerfolge und vor allem Freude am gemeinsamen Familienleben!
Euer Team von Bergische Familie

Quellen und weiterführende Informationen

Die folgenden medizinischen Informationsangebote eignen sich, um die beschriebenen Behandlungsmöglichkeiten zu vertiefen:
1. gesund.bund.de – Allergien: Vorbeugung und Behandlung: Informationen zu Allergieformen, Medikamenten und Hyposensibilisierung.
2. Allergieinformationsdienst – Heuschnupfen behandeln: Informationen zu Medikamenten, Allergenvermeidung und spezifischer Immuntherapie.
3. Allergieinformationsdienst – Behandlung der allergischen Rhinitis: Überblick über die Behandlung des allergischen Schnupfens.
4. Allergieinformationsdienst – Nahrungsmittelallergie behandeln: Informationen zu Allergenvermeidung, Ernährung, Notfallmanagement und Immuntherapie.
5. AWMF – Leitlinie zum Management IgE-vermittelter Nahrungsmittelallergien: Fachliche Leitlinie zur Diagnostik und Behandlung von Nahrungsmittelallergien. Den aktuellen Gültigkeitsstatus solltet Ihr vor einer fachlichen Verwendung prüfen.
6. Deutscher Wetterdienst – Pollenflug: Informationen zur Pollenbelastung und deren zeitlichem Verlauf.

Redaktioneller Hinweis: Die allgemeinen Empfehlungen dienen der Orientierung und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Medizinische Empfehlungen, Leitlinien und regionale Praxisangebote können sich ändern.