Relax! Entspannung spielerisch erleben

Kath. Familienbildungsstätte "Haus der Familie"

Relax! Entspannung spielerisch erleben

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Für Eltern mit ihren Kindern von 5-10 Jahren

In diesem Kurs lernen (Groß-)Eltern ihre (Enkel-) Kinder dabei zu unterstützen, wie sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in stressigen Situationen kommen. Zusammen erleben Sie Spiele und Übungen zur Entspannung, Fantasiereisen oder Autogenes Training. Musik und Instrumente (z.B. Klangschalen) ermöglichen Kindern die Erfahrung einer tiefen Entspannung. Stilleübungen und Übungen aus dem Kinderyoga runden die Seminareinheit ab.

Die erlernten Übungen lassen sich im Alltag als Familie oder von den Kindern selbstständig einsetzen. Das gemeinsame Erleben fördert nicht nur Konzentrationsfähigkeit und Kreativität, sondern auch die familiären Beziehungen.

Bitte mitbringen: Eine Matte (falls vorhanden), ein kleines Kissen für die Entspannung sowie warme Socken und bequeme Kleidung.

Wann: 20.09.24, 17.00-18.30 Uhr

Gebühr: 12 €, Anmeldung erforderlich

Referentin: Sandra Goldner

Ort: Kath. Familienbildungsstätte – Haus der Familie Wipperfürth, Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth

Um dich für diese Veranstaltung zu registrieren, sende deine Daten an info@hdf-wipperfuerth.de

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Date And Time

Freitag, September 20, 2024 @ 17:00 to
Freitag, September 20, 2024 @ 18:30

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